Регистрация    Войти
Авторизация
Medinfo21 » Новости медицины » Перерыв в занятиях спортом рискован для здоровья — Ученые
Новости медицины

Перерыв в занятиях спортом рискован для здоровья — Ученые

Отказ от тренировок вредит здоровью

Всего за две недели резко повысился риск диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому английские ученые рекомендуют не делать даже краткосрочных перерывов, сообщает Европейская ассоциация исследования ожирения.

На Европейском съезде по проблемам ожирения, который на текущий момент проходит в Португалии, было представлено исследование служащих Ливерпульского университета (University of Liverpool).

Кратковременный отказ от занятий физкультурой плохо влияет на здоровье молодых людей. Об этом информирует medic-dok.ru!.

Ученые из Англии провели эксперимент с участием 28 здоровых человек. Все эти изменения являются факторами риска развития метаболического синдрома, хронических заболеваний и преждевременной смерти. Также была проведена оценка жировой и мышечной массы и физической формы.

Английские ученые назвали главную опасность краткосрочного отказа от занятий физкультурой.

Свои выводы специалисты сделали после ряда исследований. На протяжении исследования все участники опыта носили браслеты, измеряющие физическую активность.

Как поведали английские ученые, при спонтанном сокращении обычных физических нагрузок мышечная масса тела уменьшается, а это, в свою очередь, способно привести к нарушению метаболизма. Они наблюдали за 28 физически активными людьми. Время на малоподвижные занятия возросло на 129 минут. Случилось уменьшение мышечной массы и скопление жира. По мнению ученых, идентичные резкие скачки метаболизма могут привести к развитию серьезных хронических заболеваний либо к смерти.

Также снизились показатели сердечно-дыхательной активности — участники не могли работать так долго либо с такой же интенсивностью, как раньше. Научная работа английских профессионалов показала, что даже временное снижение физической активности может быть опасно для здоровья.

Автор: Author  19-05-2017, 19:24   Просмотров: 19   

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.